2023/4/15　ケガの予防・カラダのメンテナンスについての講習会を実施

子どもたちが故障しにくい身体作りのため、4月15日（土）に全学年対象で「ケガの予防・カラダのメンテナンスについての講習会」を行いました。

講習会では、普段の練習で行われている体操をもとに、その体操にどんな意味があるのかを一つひとつ解説。
どこの筋肉を伸ばしているかを実際に確認しながら、特にストレッチの注意点について学びました。

やわらかさんもいれば、おかための子も…。
イタタタ！という声も上がりつつ、みんなで楽しくストレッチを学びました。

練習時はもちろん、自宅でも子どもたちが正しいストレッチを行えるよう、理解を深めるために、多くの保護者も参加した講習会。
野球に限らず、日常からケガを予防する意識を持つこと、体のメンテナンスの大切さを学ぶ貴重な機会となりました。